Auszeitwoche

Zeit für ein Mehr an innerer Ruhe und Gelassenheit

Diese Auszeitwoche ist eine pure Entdeck-
ungsreise zu sich selbst und bietet unter-
schiedliche Highlights der Entspannung und Erlebnisse. Ruhe und Natur, Abstand zum Alltag und Auftanken für alle alltäglichen Herausforderungen – alles um die eigene Balance und Erholung zu finden. Genießen Sie die Stille der Wüste, die Vielfalt des Meeres und erlauben Sie sich einen Einblick in das Mentaltraining sowie der Wirkung auf Ihr persönliches Wohlbefinden.

Ob beim Schnorcheln im Roten Meer, beim Walken oder Nordic Walken in der Wüste sowie mentalen Reisen. Das Programm begleitet zu mehr Körperbe-wusstsein und Lebensbalance in einer stimmigen Bewegung und Umgebung.

Naturerlebnisse am und auf dem Meer sowie am Wüstenrand, Bewegung, Ent-
spannung mit den 4 Elementen, Stille und Mentaltraining - all das dürfen Sie erleben.

• Sie steigen aus dem Karussell der reinen Leistungsorientierung für mehr Lebensbalance
• Sie finden Ruhe, genießen die Stille und kommen zu sich selbst
• Sie erfahren Klarheit im Denken – Handeln – Fühlen
• Sie erleben neue Perspektiven
• Sie erleben Bewegung in der Natur und spüren die natürlichen Elemente
• Sie entwickeln Bewusstsein auf der körperlichen Ebene als Balance, Vitalität und Gesundheit
  

Coaching für ein Mehr an Lebensbalance

Gesundheits- und Mentalcoach Barbara Luigs begleitet individuell Ihre Auszeit. Sie erhalten bewegende Impulse in und aus der Natur. Sie erleben Momente der Entspan-
nung und Neuorientierung und erhalten praxisnahe Tipps und Tricks zur Umsetzung Ihrer Ziele im Alltag.

Diese Auszeitwoche ist als Einzelperson sowie als Gruppe buchbar. Eine individuelle Anpassung für Unternehmen ist auf Anfrage jederzeit möglich.

Termine auf Anfrage

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Luigs Gesundheits- und Mentalcoaching

Büro Deutschland: +49 (0) 173/775 99 52
Büro Ägypten:          +20 (0) 102/53 73 755
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